Causes et facteurs
de risques
Causes et facteurs de risque du burn out :
Les facteurs de risque liés au travail :
L’épuisement professionnel est intimement lié aux conditions de travail de la personne qui en souffre. Aussi, de nombreuses causes y sont associées :
Surcharge de travail, pression temporelle ;
Faible contrôle sur son travail ;
Manque de reconnaissance ;
Sentiment de manque d’équité ;
Conflits de valeur, demandes contradictoires ;
Manque de clarté dans les objectifs, les moyens ;
Insécurité de l’emploi.
Les facteurs personnels pouvant aggraver le burn-out :
De lourdes responsabilités familiales ;
Des conflits personnels ;
La solitude affective ;
Des antécédents personnels et familiaux ;
Une difficulté à poser ses limites dans un contexte de surcharge de travail ;
Des attentes élevées envers soi-même ;
Faire de son travail le centre de sa vie ;
Ne pas savoir déléguer ou travailler en équipe ;
Manquer d’estime de soi.